Lige nu er der 35.000 danskere der er fraværende fra arbejdsmarkedet med en eller flere stressrelaterede sygdomme. Stress er, desværre, en sygdom som mange af os bliver ramt af nu om dage. Faktisk bliver flere og flere hvert år ramt af stress.
CBD olie mod stress
En kombination af en travl hektisk hverdag og et presset arbejdsliv er ofte det, som sætter vores krop og psyke på overarbejde. Vores krop kan på kort sigt godt klare en sådan belastning, men hvis vi presser os selv for hårdt over en længe varende periode, kan vi befinde os i en tilstand af kronisk højt beredskab, før vi ved af det. Og det er netop denne tilstand, der kan fører til stress.
Hvad er stress?
Man kan godt være stresset kortvarigt uden at det fører noget dårligt med sig. Det er fordi stress er en naturlig, biologisk reaktion på en situation, hvor vi føler os truet. Adrenalin er det stress-hormon der får os til at reagere, når vi står overfor en ukendt fare, hvis vi fx er ved at træde ud foran en bil. Det er den gode stress, fordi den gør os opmærksom på den fare der er, så vi kan nå at reagere ved og træde tilbage og den er kortvarig. Stress er ikke ensbetydende med bekymringer, pres eller spænding.
Hver dag er som sagt mere end 35.000 danske fraværende pga. en stressrelateret sygdom, hvilket tyder på at vi er i konstant alarmberedskab. Årsagen er ikke så enkel, men kan have noget at gøre med vores trang til føle os accepteret, anerkendt og søge omsorg f.eks. på de sociale medier. Stress kan være med til at udtrykke vores energi, talenter og forfølge vores lykke, stress kan også forårsage udbrændthed, angst, depression og andre sygdomme, hvis vi ikke gør noget for at ændre det.
Den stigning der er i tilfælde af stress, kan fx være forårsaget af de ændringer vores kost har gennemgået de sidste hundrede år.
Her kan CBD olie mod stress, hjælpe til at reducere symptomerne.
Stress og kost
I Danmark er det knap 60 år siden cannabis blev forbudt og i den forbindelse blev hampeplanten forvist fra landet, den ændring kan nu ses i vores kost. De nye stramninger førte til at dansk landbrug måtte bruge andre foderplanter, derfor fodre de danske landmænd ikke længere deres dyr som køer og grise med hamp som førhen.
En del af årsagen til det stigende antal af stressramte, kan på mange måder være fordi vi blev skilt fra hampen.
I hamp er der op til 113 aktive cannabinoider som er de indholdsstoffer der har en gavnlige effekt. Før hampen blev forbudt brugte vi en del af den i vores kost fx dens olie og fibre i vores madlavning eller fordi vi spiste de dyr, der blev fodret med hamp. Det vi førhen fik igennem kosten, var de aktive indholdsstoffer cannabidiol, forkortet CBD.
Cannabinoid, har ikke nogen psykoaktiv effekt, CBD er derimod antipsykotisk. Og CBD kan også være effektiv til at mildne angst, depression, smerter, kramper og stress. I modsætning til det euforiserende THC (som findes i ekstremt lave koncentrationer i hampeplanten).
Måske vende den negative udvikling af stresstilfælde i Danmark, ved at genintroducere CBD i vores daglige kost.
Kan CBD reducere stress?
Videnskabelige undersøgelser samt folks personlige beretninger om CBD har vist, at dette kan være gavnliget med til at kontrollere og endda reducere stressniveauer hos folk med kronisk stress, angst eller panikangst. CBD olie mod stress har nemlig en beroligende effekt, som hjælper folk med at håndtere mange forskellige former for følelsesmæssige tilstande, såsom stress, angst og bekymring.
CBD’s beroligende egenskaber opstår, når cannabinoidet binder sig til hjernens neurotransmittere, kaldet monoaminer. Den sætter gang i de signalstoffer, som er ansvarlige for at aktivere produktionen og frigivelsen af livsvigtige hormoner til vores blodsystem. Disse hormoner er bl.a. serotonin, dopamin, og noradrenalin, der alle spiller en vigtig rolle i at hjælpe med at kontrollere de forskellige angstniveauer.
CBD kan altså regulere receptorernes aktivitet i hjernen og hjælpe med at kontrollere det maskineri, der er nødvendigt for en balanceret følelsesmæssig reaktion. CBD er derfor ikke kun et relevant kosttilskud for dem, der lider af kronisk stress, men også for dem, der føler sig stresset i mindre grad af hverdagens travlhed. Mange af dem der har prøvet CBD fortæller, at de ikke troede, en enkelt plante kunne have så mange gavnlige effekter på forskellige tilstande og sundhedsmæssige problemer.
Dem der ofte har størst gavn af en daglig dosis CBD olie, er dem, der oplever at de ikke kan leve et normalt liv fordi deres stress er en hindring. Hvis du føler dig mere udsat for stress på grund af problemer i parforholdet, dårlig økonomi, for meget arbejde, svære familieforhold eller andre problemer, så kan CBD måske være den naturlige løsning, du har ledt efter.
Du kan ikke helt undgå stress, men hvis du føler, at du dagligt bliver stresset (selv af de helt små ting, såsom at børnene skændes eller dit tog var forsinket), så kan en lille dråbe CBD olie mod stress være en hjælp på vejen til en mere overkommelig hverdag på trods af de problemer, der følger med dagligdagen.
Der er en række forskellige lidelser som CBD kan hjælpe på
Ofte er stress et symptom på andre lidelser og ikke en sygdom i sig selv. Blandt de psykiske lidelser, der kan have gavn af CBD’s beroligende og afslappende virkning er generaliseret angstlidelser påvirker omkring 1-3% af danskerne og panikangst hvor 1 ud af 20 unge rammes. CBD kan på den måde modvirke de fysiske følger af fx tvangstanker som OCD kan forårsage eller posttraumatisk stress (PTSD). CBD kan også hjælpe til at reducere risikoen for at en psykisk lidelse udvikler sig til kronisk stress.
Den beroligende, afslappende og smertestillende, effekt af CBD kan samtidig også hjælpe folk med at reducere det psykiske pres, som andre sygdomme kan medføre. Fx kan diabetikere føle angst for at fremprovokere et insulinchok ved selv den mindste smule sukker eller stivelse. Eller kræftpatienter kan blive ramt af panikangst, hvis de tænker for meget over deres sygdom eller om de bliver ramt af Covid 19 og hvordan fremtiden kommer til at se ud.
Hampeolie med CBD kan frembringe en mental ro, helt uden alvorlige bivirkninger. Og CBD kan være en mental hjælp for folk der har brug for hjælp til at kontrollere deres stress, angst eller panik.
CBD og Angst
CBD kan være med til at modvirke angst der er en lidelse, der ofte kan føre til stress. Fordi angst har en række symptomer, som gør at kroppen er i et konstant alarmberedskab og presser den til det yderste.
Hjertebanken, træthed, hovedpine, svimmelhed, synkebesvær, mundtørhed, koncentrationsbesvær, kvalme, irritabilitet, muskelspænding, åndedrætsbesvær, svedeture og irritabel hud, muskelsmerte, nervøs energi, hurtig vejrtrækning er nogle af symptomerne på angst. Her kan CBD være en hjælpe til at berolige nerverne og hjælpe på bivirkningerne ved angst.
CBD kan være med til at kontrollere mange af disse symptomer og gøre livet mere overkommeligt. CBD olie er med til at hjælpe mange mennesker, som har levet med en form for angsttilstand eller stress i mange år, før de selv er blevet diagnosticeret.
CBD vejledning fra lægen
Selvom brugen af CBD olien mod stress ikke har vist at have nogle alvorlige bivirkninger, er det altid en god ide at tale med din læge, før du begynder at tage CBD olie, angst eller andre sygdomme og symptomer. Fordi, der stadig er en del usikker på, hvordan CBD påvirker optagelsen af anden medicin. Så tager du allerede medicin mod stress, angst eller andre sygdomme, bør du tale med din læge, måske vil denne nævne den manglende forskning omkring CBD olie. Men her kan du være en del af den forskning der mangler, fordi du i fællesskab med din læge kan være med til at fremme viden inden for CBD, og samtidig kan du få hjælp af din lægen til at finde den rigtige dosis til netop dig.
Tager du ingen former for medicin i forvejen, så tør vi godt sige at en dosis CBD om dagen kun vil være godt for dig, din krop og dit sind. Det er helt lovligt i Danmark at bruge CBD, du behøver ingen recept fra din læge, for at købe CBD olie.
Relaterede artikler:
CBD olie mod angst
CBD olie mod astma
