CBD mod inflammation (2024 Guide)

Cannabidiol (CBD) – en ikke-psykoaktiv og stærkt medicinsk cannabinoid, der findes i cannabisplanten – bruges til behandling af en lang række sundhedsmæssige forhold.

Der udkommer tusinder af undersøgelser hvert år, der beskriver brugen af CBD til forskellige helbredstilstande. Det ser ud til, at vi hvert år tilføjer nye medicinske tilstande til listen over anvendelser til CBD.

Hvordan kan en enkelt forbindelse være så nyttig til så mange forskellige medicinske problemer?

CBD bruger en lang række mekanismer til behandling af lidelser. Langt den mest imponerende fordel, det giver, er dens antiinflammatoriske virkninger.

De antiinflammatoriske virkninger af CBD er ekstremt kraftige – involverer snesevis af separate inflammatoriske processer samtidig.

Oversigt: Brugen af CBD mod Inflammationer

Der er snesevis af kemiske budbringere og enzymer, der arbejder sammen for at producere betændelse i kroppen.

Det kan vise sig at være nyttigt at blokere en vej til visse typer af betændelse, men det er ikke den mest effektive metodebehandling.

CBD er en fremragende antiinflammatorisk, fordi den fungerer gennem flere veje. Ved at gøre dette standser CBD den inflammatoriske proces på flere forskellige punkter i processen.

Sammenlignet med almindelige antiinflammatoriske lægemidler såsom Aspirin – som kun hæmmer et enzym involveret i den inflammatoriske proces – finder vi CBD mere effektiv til bekæmpelse af betændelse.

Inflammation 101

Den menneskelige krop består af billioner af individuelle celler, som alle arbejder sammen. Derfor skal cellerne være i stand til at kommunikere med hinanden.

Vi bruger vores nervesystem til at sende beskeder i form af elektriske impulser til og fra vores hjerne, og vi bruger kemiske budbringere til at sende signaler rundt om kroppen via blodet.

Processen med betændelse er meget afhængig af disse kemiske budbringere til at signalere immunsystemet og regulere blodgennemstrømningen til beskadigede områder af kroppen.

Der er snesevis af inflammatoriske budbringere, der hver sender en bestemt type meddelelse – nogle kalder immunceller til et område for at hjælpe med at rense infektionen, andre fortæller det kardiovaskulære system at begynde at samle blod i et beskadiget område.

Allergiske reaktioner er for eksempel afhængige af aktivering af mastcellerne – som venter tålmodig, indtil et allergen flyder i nærheden. Når den udsættes for et allergen, frigiver cellen en potent dosis af inflammatoriske markører (såsom histamin), der forårsager kaskade af inflammatoriske reaktioner, som vi kender som en allergisk reaktion (for eksempel nældefeber, rennende næse, puffede øjne eller ridsende hals) .

Her er et kort over den inflammatoriske proces. Kompliceret, er det ikke?

(Kilde: Cavaillon et al., 2002)

Du tænker muligvis, “Jeg har ingen idé om, hvad alt dette betyder.”

Du er ikke alene.

Forskere afslører stadig nye oplysninger om betændelse, og der er nogle former for betændelse, som vi endnu ikke forstår (f.eks. Interstitiel cystitis og irritabelt tarmsyndrom).

Den bedste behandling af betændelse overvejer typen af betændelse.

Vi er nødt til at overveje, om betændelsen er akut (kortvarig) eller kronisk (lang levetid). Vi er også nødt til at tage højde for, om betændelsen er forårsaget af fysisk skade eller en allergisk eller autoimmun reaktion. Dette er vigtige trin at overveje, fordi hver af disse former for betændelse involverer forskellige kemiske budbringere.

At stoppe betændelse betyder at blokere disse kemiske budbringere.

Typer af Inflammation

Betændelse findes i alle forskellige former afhængigt af årsagen – autoimmunitet, allergiske reaktioner, traumatiske skader og infektion.

Den vigtigste sondring, der skal foretages, er, om betændelsen er akut (kortvarig) eller kronisk (langvarig).

1. Akut betændelse

Akut betændelse refererer til kortvarig betændelse – typisk mindre end seks måneder i varighed. Når vi får nedskæringer i huden eller stopper vores tå, oplever vi akut betændelse. Den vises meget hurtigt og forlader, når skaden er helet.

Akut betændelse kan føre til kronisk betændelse, hvis irritanten fortsætter (f.eks. Spiser regelmæssigt inflammatoriske fødevarer).

Almindelige årsager til akut betændelse inkluderer:

• Allergiske reaktioner
• Astmaangreb
• Traumatiske skader
• Eksem (kan også blive kronisk)
• Tidlige stadier af gigt
• Tidlige faser af depression

De mest kritiske budbringere involveret med akut betændelse er histamin, nitrogenoxid og inflammatoriske enzymer såsom COX eller 5-LOX. Aspirin fungerer f.eks. Ved at blokere COX-enzymet.

CBD inhiberer COX-enzymerne (både COX-1 og COX-2), der er ansvarlige for at producere inflammatoriske budbringere, såsom leukotriener og prostaglandiner – kendt som nøglemediatorer i både akut og kronisk inflammation [10].

2. Kronisk betændelse

Betændelse kategoriseres som kronisk, når symptomerne fortsætter i mere end seks måneder.

Langvarig betændelse kan forårsage alvorlig skade på de berørte systemer.

Sådan fungerer kronisk betændelse:

1. Betændelse skader vævet.
2. Vævet frigiver nye inflammatoriske budbringere for at ordne skaden.
3. Den nye betændelse forårsager yderligere skade på vævet.
4. Processen gentages.

Kronisk betændelse kan fortsætte i mange år med en lang række medicinske tilstande, herunder:

• Depression
• Parkinsons sygdom
• Multipel sklerose
• Gigt
• Inflammatorisk tarmsygdom
• Psoriasis
• Hepatitis

Nogle af de kritiske inflammatoriske budbringere involveret i kronisk inflammation er TNF-a, NF-kB, IL-6 og IFN-y. Det har vist sig, at CBD hæmmer alle disse inflammatoriske budbringere.

Behandlingsmuligheder for betændelse

Betændelse er meget almindelig – som et resultat har vi udviklet mange forskellige tilgange til behandling af betændelse gennem årene.

Nogle almindelige former for betændelsesbehandling inkluderer:

1. Diætændringer

• Fjern fødevarer, der forårsager betændelse
• Identificer og fjern kilder til fødevareallergi
• Forøg fiber- og antioxidantrige fødevarer
• Forøg antiinflammatoriske fødevarer (såsom gurkemeje eller ingefær)

2. Antiinflammatoriske medicin

• Kortikosteroider
• NSAID’er (Aspirin, Ibuprofen og Acetaminophen)
• TNF-hæmmere (Adalimumab og Etanercept)

3. Urtetilskud / Kosttilskud

• Cannabis koncentrater (CBD, CBN, and THC)
• Ingefær rod (Zingiber officinalis)
• Frankincense harpiks (Boswellia serrata)
• Gurkemeje rod (Curcuma longa)
• Aloe (Aloe vera)

4. Livsstilsændringer

• Mild aerob træning
• Stressreduktionsteknikker
• Yoga / meditation
• Sovehygiejne

Vejledning til brug af CBD til betændelse

CBD er en potent antiinflammatorisk – forstyrrer inflammatoriske budbringere på næsten alle niveauer af den inflammatoriske respons.

Der er flere grunde til, at CBD kan infiltrere og stoppe betændelse på så mange niveauer:

1. Det stopper nedbrydningen af anandamid – en kraftfuld regulator af betændelse i kroppen.
2. CBD (og andre cannabinoider) svarer strukturelt til mange af vores inflammatoriske budbringere (svarende til vores prostaglandiner og leukotriener).
3. CBD aktiverer vanilloidreceptorer – ansvarlig for regulering af et andet sæt inflammatoriske messenger (TNF-a, IL-4, IL-12) [2].
4. Det bremser aktiveringen af immunceller, såsom T- og B-celler, [1] — der er ansvarlige for at opretholde autoimmunrelateret inflammation.
5. CBD udløser apoptose (programmeret celledød) i de immunceller, der er involveret i kronisk betændelse [1]

Hvilke inflammatoriske budbringere interagerer CBD med?

I modsætning til de fleste antiinflammatoriske forbindelser, der inhiberer nogle få af de inflammatoriske budbringere, der driver betændelse, stopper CBD næsten alle af dem.

Dette gør det nyttigt til mange forskellige typer inflammation – fra allergiske reaktioner og autoimmunitet til forstuvninger og stammer.

Betændelsesbudskaber berørt af CBD

Som du kan se, har CBD og mange af de andre cannabinoider meget at byde på betændelse – til en række forskellige typer betændelse.

Da der er andre cannabinoider med deres specifikke antiinflammatoriske virkninger, er det bedst at finde et fuldspektret ekstrakt til behandling af inflammatoriske tilstande snarere end en ren CBD ekstrakt.

Bedste form for CBD til betændelse

CBD findes i alle forskellige former – men ikke alle er passende til enhver tilstand. Når det kommer til betændelse specifikt, er der et par typer af CBD, der fungerer bedre end andre.

Lad os dække de vigtigste typer CBD, som du sandsynligvis finder og diskuterer deres fordele og ulemper ved at reducere betændelse.

1. CBD Olie

CBD olier er den mest almindelige form for CBD, som folk bruger i dag. De giver mulighed for enkel, effektiv dosering og har en lang holdbarhed. CBD tinkturer ligner meget olier, men brug alkohol som bærer i stedet for olier. Dette giver dem en længere holdbarhed, og det gør det lettere for herbalists og naturopaths at blande andre anti-inflammatoriske urter i formlen – smagen er dog ubehagelig.

For at tage CBD olier og tinkturer skal du måle den tilsigtede dosis ved hjælp af den medfølgende dråbe og placere under tungen for hurtig indtræden af effekter, eller sluk for en langsommere begyndelse af effekter.

2. CBD Kapsler

CBD kapsler er en anden populær metode til forbrug af CBD. De fjerner meget af gætterne, når det kommer til dosering og gør det let at tage din CBD på farten.

3. CBD Stikpiller

CBD suppositorier er ikke populære, men de er en fremragende mulighed for at tackle betændelse i fordøjelseskanalen ved at levere cannabinoider direkte til det problematiske sted.

4. Kosmetiske CBD Produkter

Enhver betændelse, der involverer huden, kan lettes ved at tage CBD internt. Imidlertid er den bedste behandling af disse tilstande normalt aktuel. Dette gør det muligt for cannabinoiderne at koncentrere virkningerne på det betændte lokale væv.

Hvornår skal man bruge kosmetiske CBD:

• Psoriasis
• Eksem
• Allergisk dermatitis
• Acne
• Muskelskader
• Tendonitis
• Hudinfektioner

5. CBD Edibles (Spiselig CBD)

Edibles – inklusive gummies, cookies eller madolier – giver også nyttige måder at få CBD i kroppen på. De smager godt uden at gå på kompromis med styrken. Den eneste ulempe er, at det med undtagelse af standardiserede gummier kan være udfordrende at måle styrken af spiselige ting. Spise for mange spiselige ting kan have andre negative langtidsbivirkninger på grund af det høje sukkerindhold.

Derfor er spiselige ting bedre til pletbehandling snarere end en daglig kilde til CBD.

6. CBD E-Liquids & Vape Juice

Vaping CBD er den mest effektive af alle doseringsformer, fordi biotilgængelighed gennem lungerne er meget højere end det er gennem fordøjelseskanalen.

Omkostningerne til at starte vaping kan dog være stejle, da du bliver nødt til at købe en vaporizer, og varigheden af effekterne er tilbøjelig til at være kortere end for CBD, der indtages oralt.

Vaping er ideel til levering af CBD til lungerne og er derfor en god mulighed for lungebetændelse. Det kan dog muligvis ikke forværre tilstande som astma – så brug altid CBD vape olier med forsigtighed.

Hvor meget CBD bør jeg tage?

Når det kommer til betændelse, jo mere CBD, desto bedre. Det meste af forskningen om anvendelse af cannabinoider til betændelse indikerer en dosisafhængig respons. Dette betyder, at jo mere du tager, jo stærkere er den antiinflammatoriske virkning.

Derfor vil den anbefalede dosis variere afhængigt af inflammationsniveauet.

Ved lav grad af inflammation – såsom tidlige stadier af gigt – kan en lav styrke opnå de resultater, du leder efter.

For at behandle svær betændelse – såsom inflammatorisk tarmsygdom eller autoimmune sygdomme – skal du muligvis vælge en medium eller høj styrke i stedet.

Generelle doseringsretningslinjer for betændelsesbetingelser

Beregning af CBD doseringsstyrker efter vægt

Ved at læse disse generelle retningslinjer kan du bestemme nogenlunde, hvilken dosis du kan forvente at få brug for for at få det niveau af inflammatorisk støtte, du leder efter.

Det er vigtigt at bemærke, at dette kun er anbefalinger, og din dosis kan variere.

Derfor er disse retningslinjer designet til at give et groft skøn over den dosis, du har brug for.

Når du har fastlagt den styrke, du sandsynligvis vil kræve, skal du bruge din vægt til at beregne, hvor meget CBD du har brug for per dag (i mg).

Husk, at disse doser er i ren CBD – brug disse tal til at bestemme, hvor meget CBD olie, kapsler eller spiselige ting du skal tage for at få den rigtige mængde CBD.

Daglige doser af CBD efter vægt og styrke (i mg)

Potentielle bivirkninger af CBD

Selvom CBD viser sig at være meget sikkert med hensyn til toksicitet, er det vigtigt at vide om de potentielle bivirkninger. Alle er forskellige, og hvad der fungerer i en person fungerer ikke altid på samme måde i en anden.

Her er nogle af de mest almindelige bivirkninger af CBD:

• Mindre appetit
• Diarré
• Døsighed
• Tør mund
• Uklarhed
• Lavere hjerterytme
• Træthed

Konklusion: Brugen af CBD mod Inflammation

CBD er et fremragende antiinflammatorisk supplement – og som et resultat bruges det til mange forskellige typer inflammation.

Typer af inflammation CBD hjælper mod:

• Autoimmunitet
• Allergiske reaktioner
• Traumatiske bløddyrskader
• Muskelstammer
• Inflammatorisk tarmsygdom
• Åreforkalkning
• Inflammation efter operationen

Nøglen til at bruge CBD effektivt til betændelse er at sikre, at du kun bruger fuldkvalitetsekstrakter af høj kvalitet, der er bekræftet at være fri for forurenende stoffer gennem tredjeparttest.

Du kan bruge stort set enhver form for CBD for at få antiinflammatoriske fordele, men vi anbefaler at finde en olie med høj styrke på grund af brugervenlighed, omkostningseffektivitet og lang holdbarhed.

Referencer

1. Nagarkatti, P., Pandey, R., Rieder, S. A., Hegde, V. L., & Nagarkatti, M. (2009). Cannabinoids as novel anti-inflammatory drugs. Future medicinal chemistry, 1(7), 1333-1349.
2. Tsuji, F., Murai, M., Oki, K., Inoue, H., Sasano, M., Tanaka, H., … & Aono, H. (2010). Effects of SA13353, a transient receptor potential vanilloid 1 agonist, on leukocyte infiltration in lipopolysaccharide-induced acute lung injury and ovalbumin-induced allergic airway inflammation. Journal of pharmacological sciences, 112(4), 487-490.
3. Derocq, J. M., Jbilo, O., Bouaboula, M., Ségui, M., Clère, C., & Casellas, P. (2000). Genomic and Functional Changes Induced by the Activation of the Peripheral Cannabinoid Receptor CB2 in the Promyelocytic Cells HL-60 POSSIBLE INVOLVEMENT OF THE CB2 RECEPTOR IN CELL DIFFERENTIATION. Journal of Biological Chemistry, 275(21), 15621-15628.
4. Jan, T. R., Farraj, A. K., Harkema, J. R., & Kaminski, N. E. (2003). Attenuation of the ovalbumin-induced allergic airway response by cannabinoid treatment in A/J mice☆. Toxicology and applied pharmacology, 188(1), 24-35.
5. Srivastava, M. D., Srivastava, B. I. S., & Brouhard, B. (1998). Δ9 tetrahydrocannabinol and cannabidiol alter cytokine production by human immune cells. Immunopharmacology, 40(3), 179-185.
6. Dvorak, M., Watkinson, A., McGlone, F., & Rukwied, R. (2003). Histamine induced responses are attenuated by a cannabinoid receptor agonist in human skin. Inflammation research, 52(6), 238-245.
7. Kozela, E., Pietr, M., Juknat, A., Rimmerman, N., Levy, R., & Vogel, Z. (2010). Cannabinoids Δ9-tetrahydrocannabinol and cannabidiol differentially inhibit the lipopolysaccharide-activated NF-κB and interferon-β/STAT proinflammatory pathways in BV-2 microglial cells. Journal of biological chemistry, 285(3), 1616-1626.
8. Vuolo, F., Petronilho, F., Sonai, B., Ritter, C., Hallak, J. E., Zuardi, A. W., … & Dal-Pizzol, F. (2015). Evaluation of serum cytokines levels and the role of cannabidiol treatment in animal model of asthma. Mediators of inflammation, 2015.
9. Kaplan, B. L., Springs, A. E., & Kaminski, N. E. (2008). The profile of immune modulation by cannabidiol (CBD) involves deregulation of nuclear factor of activated T cells (NFAT). Biochemical pharmacology, 76(6), 726-737.
10. Ruhaak, L. R., Felth, J., Karlsson, P. C., Rafter, J. J., Verpoorte, R., & Bohlin, L. (2011). Evaluation of the cyclooxygenase inhibiting effects of six major cannabinoids isolated from Cannabis sativa. Biological and Pharmaceutical Bulletin, 34(5), 774-778.
11. Oversat fra DailyCBD